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第4回 (み)とうじしゃ研究会~とろけちゃいそな夏の陣~

自助グループ
(み)とうじしゃ研究会

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本日、「第4回(み)当事者研究会」を開催いたしました。
テーマは毎回、参加者の方々と考えて決めています。

今回の研究テーマは『「自分」という感覚』。
自他の境界を引けない、
疲れを自覚できない、
考えが先走って感情を無視しちゃう、
理想の自分を演じようとしちゃう、
といった意見が出てきました。

みんなで「あるある~」と共感しつつも、
相手に感情移入しちゃうのは、感受性豊かとも言える、
必死に取り組まなくちゃいけない状況だと、疲れを自覚できないのは仕方がない、
考えすぎるのをリセットする方法があればいいな、
等々、研究を深めていきました。

今回は初めての場所で開催しましたが、ゆったりとしたスペースで、比較的リラックスして取り組めたのではないかと思います。
また、遠方からの参加者さんがいらっしゃって、新鮮な雰囲気で活動できました。
ワクワク感がありました。

参加者は運営メンバーを含め、4名でした。

いつもながら、毎回違った発見があり、楽しかったです。
(まゆ)

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ま湯さん