ずっとずっと憎くて今もずっと人間関係で苦しんでいる元凶っ,,,

もちさん
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もち
さん

ずっとずっと憎くて今もずっと人間関係で苦しんでいる元凶って、どちらもACだったり過去に友人関係で裏切られたりしていて、もしかしたら私は彼らを幸せにしたくて、彼らの「ヒーロー」になりたくて、命令も受け入れてきたのかな〜とふと思った。
最終的にDV紛いの行為に耐えられなくなって(わたしがHSPぽい気質なのも相まって)ブチ切ったのであれだけど、今の彼氏に試し行動をしているのは完全に彼らの受け売りだし…なるほどミイラ取りがミイラになるってこういうことか。
因みに半年前も同じような感じでネットで知り合ったおにいさんと身体の関係を持ちかけたけど、あれに関しては持ち腐れなく切って正解だったな〜〜〜( ˘ω˘)
そう考えたらメンヘラ脱出も近いのではと思わなくもないけど、彼氏が所属しているサークル関連の話聞いたら完璧にメンタル崩してヒステリー起こすのでまだまだ時間がかかりそう 私は彼としか深く仲良くなれる気がしないのにわたし以外の環境で充実しているのが怖い 気持ちは分かるけど何も言えない、手の施しようがないと思われているのも怖い、いつか捨てられる(こういうところがだめなんだろうけど)

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むーむ
むーむ
さん
むーむ
むーむさん

もちさん、はじめまして。

ACの方は自分軸を持ちづらく、恋人に対して共依存的になりやすいですよね。
お互いに自分軸を持って、相互依存の関係性になれると理想だと思います。

自分軸を持つためには、自分で自分の世話をしたり、大切にすることができる技術を身につけると良いでしょう。

下記の書籍は参考になるかと思います。
トレーニング法が書かれてますし、Amazonなどで安く買えます。

「自分のために生きていける」ということー寂しくて、退屈な人たちへ(斎藤学著)
今日1日のアファメーションー自分を愛する365日(西尾和美著)

つぶやきに対して、勝手にアドバイスを書いてしまい申し訳ないです(汗)

質問者のコメント

お礼遅くなってすみません。
私自身はACでは無いのですが過去に付き合ってきた人がACで、感化されやすい性格からミイラ取りがミイラになるような感じで悪化していった……というような感じです(?)
アドバイスありがとうございます!

もち
もち
さん
もち
もちさん

自分の軸をしっかり持ちたいし、自分の機嫌くらい自分でとれるようになりたい