上手く感情を殺して笑える方法、または傷ついていないフリを,,,

みどるさん
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みどる
さん

上手く感情を殺して笑える方法、または傷ついていないフリをする方法はありますでしょうか?

私は進学校から専門学校に進学した、いわゆる落ちこぼれという者です。
なんの目標もなく、ただ逃げ道に選びました。
受験から逃げました。

先日、自己紹介の時間があったのですが必ず出身高校を言わなければならないものでした。
私だけが進学校から来ていて、他の子は何人か同じ商業高校から、その他高校からしっかり目標を持って進学してきた子ばかりでした。

自己紹介の後で何人かに話しかけられましたが、簡単に言えば、

『進学校行ってたくせに専門学校に何しに来たの?』

という内容でした。
とても深く傷つきました。
確かに、大学受験の事で過剰な期待から精神を壊し、家族に殴られ蹴られやっとの思いで逃げてきた私に落ち度はあります。
だって大学受験から逃げた弱虫ですから。
でも、自分を悪者にして考えても悲しくなりました。

私は人見知りで一気に話しかけられるのにもなれておらず、まさか進学校から来たというだけで敵みたいな目で見られるとも思っていなかったので黙り込んでしまいました。

親に、専門学校に逃げたので一切の金は出さないと言われバイトを始めたのですがそこでも

『あの進学校出ておいて専門学生なんだって』

と影で叩かれる毎日です。
でも、私が傷ついたとあからさまに態度に出すと皆しらけてしまうだろうし、私さえ笑っておけば済む話なので何とか上手く笑えるようになりたいです。

家でも恥ずかしい存在で、近所の人や親族になんて言えば良いか分からないと言われる存在なので、両親と弟の生活を邪魔しないように極力笑顔で過ごすようにしていますが、鏡で確認すると笑顔が不自然かなぁと思ったりします。

回答一覧

sayori
sayori
さん
sayori
sayoriさん

鏡を見て笑顔の練習は良いみたいです。

あなたの投稿を見ただけの感想ですが
自分が思うほど周りはこっちを見ていないと思います。

それとどこの学校へ行こうと
どこに就職しようとこっちの勝手です。

あなたは悪くない。

それから
もっと図々しくなって良いと思います。

いろいろ努力しようとしてる様子に
よく頑張ってきたねって近くにいたら言いたいと思いました。

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

そうですねぇ…
私も学区内随一の進学校出身です。
何故だか、トップスリーに入る成績で入学してしまい、先生たちも色めきだって指導してくるしウザかったです。
勉強はただ塾で講義聞いて塾で問題解いてる、だけ、で家でなんて殆ど勉強してなかったので完全受け身学習だったし、高校入学辺りから、アダルトチルドレン的症状が出始めて、やる気も皆無になったので、テキトーに部活にでて本ばっかり読んでました。
大学進学はしましたが、6つ受験したうちの滑り止め一校にやっとひっかかった体たらくでした。

そんなでしたが。

そういう学校でも。
何故か親が女の子は高卒で就職してればいいんだという親の子や、大学より専門学校の方がやりたいことの方向にはいいということがわかった子、もう勉強はいいやと思ってしまった子、、、とか、少数でも、大学進学しない子もいましたよ。

不思議がられることはあるようでしたが。
でも、それはその子が選んだその子の人生ですから。
一回だけ事情を『私はこうなんだー』って説明したら、周囲は『ふーん、そーなんだー』で終わるようでしたよ?

『「進学校行ってたくせに専門学校に何しに来たの?」
という内容でした。
とても深く傷つきました。』
疑ったら申し訳ないですけど。
ほんとに『くせに』って言い方してました? 初対面で?

もし、本当に言ってたとしたら。
それは『その子が学歴コンプレックス持ってる』って、だけ、で。
それは【その子の問題】で、相談者さんには関係ないことです。

もし、本当はそう言ってない、ただ理由を聞いてきただけなのに、そう聞こえたなら。
以下に書くこと、【相談者自身の問題】に原因があるかもしれません。
ちょっと、メンタル面がヤバイな…、っと思うところがあったので解説を交えながら書いてみます。

『確かに、大学受験の事で過剰な期待から精神を壊し、』
ここまでで、十分に、ヤバイですが。
『家族に殴られ蹴られ』
これ、あり得ないです。高校の勉強は、親に暴行されて脅されながらするもの、ではないですから。
まあ、そういう環境で学力なんて伸びるわけないです。伸びるどころか萎縮させて潰します。無理です。ですので、まぁ、いわゆる『親の育て方が悪かった』ってやつのせいです。
『やっとの思いで逃げてきた私に落ち度はあります。
だって大学受験から逃げた弱虫ですから。
でも、自分を悪者にして考えても悲しくなりました。』


でも、私が傷ついたとあからさまに態度に出すと皆しらけてしまうだろうし、私さえ笑っておけば済む話なので何とか上手く笑えるようになりたいです。

家でも恥ずかしい存在で、近所の人や親族になんて言えば良いか分からないと言われる存在なので、両親と弟の生活を邪魔しないように極力笑顔で過ごすようにしていますが、鏡で確認すると笑顔が不自然かなぁと思ったりします。

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

そうですねぇ…
私も学区内随一の進学校出身です。
何故だか、トップスリーに入る成績で入学してしまい、先生たちも色めきだって指導してくるしウザかったです。
勉強はただ塾で講義聞いて塾で問題解いてる、だけ、で家でなんて殆ど勉強してなかったので完全受け身学習だったし、高校入学辺りから、アダルトチルドレン的症状が出始めて、やる気も皆無になったので、テキトーに部活にでて本ばっかり読んでました。
大学進学はしましたが、6つ受験したうちの滑り止め一校にやっとひっかかった体たらくでした。

そんなでしたが。

そういう学校でも。
何故か親が女の子は高卒で就職してればいいんだという親の子や、大学より専門学校の方がやりたいことの方向にはいいということがわかった子、もう勉強はいいやと思ってしまった子、、、とか、少数でも、大学進学しない子もいましたよ。

不思議がられることはあるようでしたが。
でも、それはその子が選んだその子の人生ですから。
一回だけ事情を『私はこうなんだー』って説明したら、周囲は『ふーん、そーなんだー』で終わるようでしたよ?

『「進学校行ってたくせに専門学校に何しに来たの?」
という内容でした。
とても深く傷つきました。』
疑ったら申し訳ないですけど。
ほんとに『くせに』って言い方してました? 初対面で?

もし、本当に言ってたとしたら。
それは『その子が学歴コンプレックス持ってる』って、だけ、で。
それは【その子の問題】で、相談者さんには関係ないことです。

もし、本当はそう言ってない、ただ理由を聞いてきただけなのに、そう聞こえたなら。
以下に書くこと、【相談者自身の問題】に原因があるかもしれません。
ちょっと、メンタル面がヤバイな…、っと思うところがあったので解説を交えながら書いてみます。

『確かに、大学受験の事で過剰な期待から精神を壊し、』
ここまでで、十分に、ヤバイですが。
『家族に殴られ蹴られ』
これ、あり得ないです。高校の勉強は、親に暴行されて脅されながらするもの、ではないですから。
まあ、そういう環境で学力なんて伸びるわけないです。伸びるどころか萎縮させて人間性自体を潰します。無理です。ですので、まぁ、いわゆる『親の育て方が悪かった』ってやつのせいです。
ですので。
『やっとの思いで逃げてきた私に落ち度はあります。』
逃げるのが普通です。逃げないとメンタル崩壊で廃人になります。
『だって大学受験から逃げた弱虫ですから。』
【親が】潰しにかかってきたんだから、逃げるしか、子供には自分を守る術はないです。受験から逃げた弱虫じゃあないですよ。
【親のモラハラのせいで受験どころじゃなくなった】から、しょうがないから専門学校進学した、です。
手厳しいですが、同じ親という職業やってますので。世間の目はこんなもんです。

ですので。
『でも、自分を悪者にして考えても悲しくなりました。』
子供は悪くないんですから、っていうか、悪いことでさえできない、【じぶんの意思で選んで行動する】という成長に重要なことを潰されまくっているんですから。
『自分を悪者にしようがない』んですから、そりゃ悲しくなると思いますよ。
だって。
【何にもさせてもらえてない】んだから。
反抗すら。


大学に入れた人達も。
みんながみんなしあわせじゃあないんですよね。
本当の希望の大学に入れる人ってそんなにたくさんはいないですから。
滑り止めとか、ここしか狙えないとか。
なので、学生さんって、結構【コンプレックス】を抱いている人多いんですよ。
いわゆるマーチとか言われている学校の子とか。
ですので。
『でも、私が傷ついたとあからさまに態度に出すと皆しらけてしまうだろうし、』
こういうふうに考えてる子は、かなりな数いると思いますよ。
相談者さんの入った専門学校にも。

ただね。
『私さえ笑っておけば済む話なので何とか上手く笑えるようになりたいです。』
これ、ヤバイです。
メンタル病みます。
無理に笑わない方がいいです。
「進学校に入ったけど、勉強に疲れちゃって…」とか、言っとけばいいんです。
実際そうなんですものね?
そういう子も、自分では言わないかもだけど、周りに絶対いるはずだし、どんな理由で入ってこようがそんなの本人の自由ですから。

『家でも恥ずかしい存在で、近所の人や親族になんて言えば良いか分からないと言われる存在なので、両親と弟の生活を邪魔しないように極力笑顔で過ごすようにしていますが、鏡で確認すると笑顔が不自然かなぁと思ったりします。』
『在学進学しないと恥ずかしい存在』とか言っちゃうご家族の方が、めっちゃ人として恥ずかしい存在です。
世の中、俯瞰して見ると、大学進学しない人はかなり多く存在してますから。
それより。
人を見下す人に媚びへつらっていると【見下され体質】が身にこびりついてしまいます。
そういう家族のことは、心の中でこ黙殺して、テキトーに心を動かさずにあしらうようにしておかないと、本当にメンクリのお世話になるようになっちゃいますよ。
(私と私の子供達のように)

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

すみません。途中で送っちゃったので、次に送る方を読んでください。

大変ご迷惑お掛けします。

ダメじゃない
ダメじゃない
さん
ダメじゃない
ダメじゃないさん

傷付いたと素直に表情や態度に出さないから、周りは「この話をしてもいいんだな」と感じてしまうんじゃないですか?
誰にだって何歳になったって、してほしくない話題や聞かれたくないことはあります。
「その話あんまりしたくないんだよね」と笑いながらでもいいのではっきり言ったほうがいいと思います。
理由を聞かれたら、「あんまいい思い出ないから」と言ってもいいと思うし、「何でもいいでしょ」で跳ね除けてもいいと思います。
普通の人なら察します。
それ以上ふざけて聞いてくるなら、怒っていいと思います。
周りがしらけるのなんて一瞬で、あとはいつもどおりにしてれば雰囲気は戻ると思いますよ。
周りの人たちには各々生活があって、みんないつもいつも投稿者さんのことばかり考えてすごしてるわけじゃないので…。

ごく親しい友人間でもあるやり取りなので、相手に対して失礼とかではないです。

みかん
みかん
さん
みかん
みかんさん


笑いつつも「マジでそういうこと言うのやめて」と、冗談と本気を半分半分で言ってみる…とかでしょうか。それか別に笑顔を作らなくとも知らん顔、スルーしてもいいと思います。影で叩いてくる人たちに無理してまで構ってやる必要ないはずです。
それはさておき、相当お辛い日々を過ごされていると思います…。そんな中、あなたは凄く頑張っています。自分が苦しくなる方向で物事を考えようとしなくても良いのですよ。

その場ではやり過ごせたとしても心のダメージは増えていくばかりだと思います。とにかくしんどい時は、一人で抱え込んだり気持ちを押さえ込んだりはしないでほしいです。

LINE上でメンタルや生活の悩みを話せる相談先がまとめられていたのですが、よければこういったところも見てみてください。苦しい時や誰かに話して考えを整理したいときなどに役に立つかなと思います。いま自分が何を考えていて、どんな思いを持っているかを人に伝えることって重要かもしれません。
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_sns.html

中には女性専用の相談窓口などもあるみたいなので、ご自身にあったところを見てみてください。
どうか守られて生きてくださいね。