もうダメです。気分はずっと死にたいのに、だからなのか、こ,,,

403さん
回答数
2
403
さん

もうダメです。気分はずっと死にたいのに、だからなのか、ここ3日間、もう滅茶苦茶な生活をしています。

1日目、バイトを休んで新宿に援助交際に行きました。新宿まで行く交通費を出すので精一杯で、客がつかなかったら帰る手段はありませんでした。結局自分は1.5万円で売れました。
帰ろうとしたら、ホームレスのおじさんに声をかけられて、そのおじさんがあまりにも可哀想な出自だったために、軽率に飲みに行って、性的な嫌がらせを受けました。嫌がらせといっても、私は別に何も感じないので、どうでもいいのですが……。おじさんに0.5万円むしり取られたのは痛かったです。

2日目、またバイトを休み、前日の1.5万円を手に街をふらついていました。夜まで公園にいて、夜になったらカフェに入って、大学時代の知り合いに連絡をとりました。その人が危ない人なのは知っていましたが、カラオケで朝までいっしょにいてくれました。何もされていません。強いて言えばドラッグのようなものを吸わされたくらいです。別に何もありませんでした。私が過呼吸で苦しんでいたら介抱はしてくれました。

3日目、今日です。やっとかかりつけの精神科の予約が取れて、行きました。先生には何も言いませんでした。ケースワーカーとの面談の予約を取るように言われましたが、予約できるのはずっと先で、もうどうでもよくなり受付で断りました。

今はただただもう死ぬしかないという感情しか湧いてきません。なぜ死にたいのか聞かれるのが面倒なので、リアルではそういうことは匂わせないようにしています。死にたい……。それか、もっと破壊的な行動に走りたいです……。
バイト先から鬼電もかかってくるし今は出る気もありません。死にたい……。

つぶやき 双極性障害 愚痴 ゴールデンウィーク

回答一覧

369550_enpt
369550_enpt
さん
369550_enpt
369550_enptさん

はちゃめちゃな生活しても生きていることが凄いです。偉いです。
精神科の予約もとれたんですね。とても凄いことです。素晴らしいです。
まずは休むことから。自分がしんどいのに他人に労力や心を分け与えるのは無理です。バイトであなたがいなくなっても店長が新しい人を雇います。雇わなくても回るようになってます。
しんどくなったらバイトは休んでもいいんです。元気になったら事情をはなしましょう。

今はできる限り睡眠と食事をしっかり取ること、頭を空にしてぼーっとすることをめざしましょう。

しんどい気持ちはノートでも何でもいいので書いたり。どうしても当たりたくなったら、新聞紙を破る、ペットボトルをつぶすようなことをしましょう。

ぎりさん
ぎりさん
さん
ぎりさん
ぎりさんさん

403さんこんばんは。

とにかくもう「どうでもいい」という気持ちでいっぱいなんですね。
いろいろな行動や想いも、この気持ちからきてるようですね。

この気持ちにいたるまでも、もっとたくさんの出来事があったと思います。たいへんでしたね。でも今やもうそれらを話すことすらどうでもよくなっているのかな。
そんな中先生にも言えない行動や気持ちをよくここまで話してくれましたね。すごい勇気です。

こうやって話してくれたことで403さんのつらさや苦労や悲しみなどが伝わってきます。
もちろん、具体的なことはわかりません。
「じっさいに自殺を考えているのか。それならばいつ、どうやって死のうとしているのか」
「それよりももっと破壊的な行動とは何なのか」
「もうダメってどういうことなのか」
話してくれたことでわかったこともあれば、まだまだ吐き出しきれてないため込んだものがあると思います。

もしよかったら少しずつでもいいので周りの人たちに今のお気持ちを話してみてください。
リアルで話せる場がなかったら、またこちらに書き込んでください。
その胸の奥にある気持ちをたくさん聞かせてください。
そうすればもっと知ることができますし、すくなくとも403さんは独りではないです。
皆が、ついていますから。