昨日、県内某所に遠路遥々吹雪の中仕事のためにでかけました,,,

あなたでいいのださん
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あなたでいいのだ
さん

昨日、県内某所に遠路遥々吹雪の中仕事のためにでかけました。一昨年、私をメンタル崩壊させた元凶(今はいません)と一緒に来た場所で、そいつのことやメンタル崩壊したときのことがフラッシュバックしてきました。
どうしたら忘れられるんでしょうかね。今は私は平和に過ごしているんですが。
そいつは死んだと思うようにしていますが。

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nmc
nmc
さん
nmc
nmcさん

PTSDレベルの嫌な記憶はじょじょに薄れることはあっても完全に忘れるのは難しくて、ほかのことで時間を埋めてなるべく忙しくするようにしたら気づいたらあまり思い出さなくなるとかその程度です
とこの前行ったカウンセラーが言ってて、まぁそうかもと思いました
思い出さないようにと思うほど記憶が強められて皮肉なものですね

質問者のコメント

そうなんですねえ。粛々と業務に邁進するしかないですかね、、、。なるべく他のことに没頭しようとは思いますが、、、。