初めまして。 昨年7月に1年ほどお付き合いをした彼に振ら,,,

ぽえちんさん
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ぽえちん
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初めまして。

昨年7月に1年ほどお付き合いをした彼に振られました。
私は過去の経験から見捨てられ不安が強かったのですが、彼のおかげで少しずつその不安が軽くなっていた矢先のことでした。
もう半年以上も経っていますが、未だに彼のことが忘れられません。
先日再開する機会があったのですが、突然の事でトラウマがフラッシュバックしてしまい、彼から話しかけられることも、私から話しかけることもありませんでした。
ここまで書いておいてなのですがどうすればいいのかわかりません。
本音を言えば戻りたいけど、無理だとわかっています。
トラウマを思い出すリスクがあるくらいならこれから先もう恋人はおろか友人もいりません。(現に居ないと自分では思っています)そのくせ1人で生きるのが怖くてずっとこの辛さを抱えていくのならもう早く死にたいし消えたいです。
助けてください。

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nmc
nmc
さん
nmc
nmcさん

初めまして。
助けてください。と言われても助けられるのは自分しかいません。
悩みたくないなら勉強なり仕事なり趣味なりで忙しくして考える暇をなくすのが一番です、没頭すれば一人で生きていけるスキルも身につくかもしれませんし。
恋人も友人も必須ではありません、作るのも作らないのも、生きるのも死ぬのもあなたの自由です。
復縁できるかは分かりませんが復縁のために(法に触れない範囲で)あらゆる努力をするのもひとつの選択です。