抑うつ状態のときや希死念慮が強いときに家族など身近な人と,,,

ユーザー10537さん
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ユーザー10537
さん

抑うつ状態のときや希死念慮が強いときに家族など身近な人とどう接すればいいのか分かりません。

どうがんばっても普段通りに振る舞う余裕がなくかなり態度に出して相手に負担をかけてしまいます。

無理をしてでも明るく振る舞うべきなんでしょうか?皆さんは気持ちがしんどいとき周りの人とどういう風に接していますか?

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死にたい女の子
死にたい女の子
さん
死にたい女の子
死にたい女の子さん

私は、無理をして口角をあげて笑顔で接する事を意識してます。
どんなに辛くても、生きる術があるので、お互いに頑張りましょう