パニック障害と診断されて15年ほどたちます。(大きな発作は年,,,

パニック障害と診断されて15年ほどたちます。(大きな発作は年に1回くらいです)クリニックに通い、うつ病の薬を飲んでおりますが、死にたいという気持ちは全く無く、逆に長く生きたいと思っています。
体にどこか不調があると何か重い病気では無いかと考えて、人間ドックばりに色々な病院をはしごして先生に診てもらって大丈夫と言われても、心の底から安心せず、見落としがあったのではとか、誤診では無いかと考えてしまったり、常に体調に敏感になっていてもの凄く疲れます。

性格的にも、完璧主義で、家事(主婦です)も、あれもしなくてはこれもしなくてはと思って出来なかったらモヤモヤイライラと落ち込み、体が軽くヤル気が強い日はもの凄く頑張り過ぎてしまいます。

イフェクサー37.5mgと抗不安薬を毎日1年ほど飲んできて、最近眠りが浅いとの事でトレドミンに切り替わりました。

イフェクサーはカプセルを開けて市販の空のカプセルにうつして3分の1まで減らしていました。
イフェクサーを完全にやめて5日ほどたちますが、特に頭を動かすとバチバチと目眩の様な感覚があり日常生活に支障をきたしてます。
このくらい少なく減らして飲んでいてやめて離脱症状は起こりますでしょうか？
また、もし離脱症状だとしたらどのくらいで無くなりましたか？

経験のある方どうかアドバイスよろしくお願いします。

相談 パニック障害 減薬 離脱症状