カウンセリングを受ける意味。 長年、大学のカウンセリング,,,

ユーザー1631さん
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ユーザー1631
さん

カウンセリングを受ける意味。
長年、大学のカウンセリングを受けているのですが、正直意味があるかわかりません。
その先生が何を考えているかわからなく、疑ってしまいます。見下されてるのではないかと思ってしまいます。
一度、何を考えているのですかと聞いたことがあるのですが、そのままだと言われました。寄り添ってくれる感じでもなく、色々聞かれて過去の出来事を思いだし、かえって逆効果なのでは?と感じたこともあります。
また、病院に通っていて病名を言われているのですが、カウンセラーから、その病気であってほしくない、あなたがその病気とは思えないと言われました。どちらを信じるべきなのでしょうか?
無料で話を聞いてくれるのはありがたいと思うのですが、そのカウンセラーのことを信用することができません。(元から疑り深いかもしれませんが。)
カウンセリングを受ける意味はあると思いますか。
何かアドバイスがありましたら、よろしくお願いいたします。

相談 カウンセリング 意味

回答一覧

ユーザー2613
ユーザー2613
さん
ユーザー2613
ユーザー2613さん

こんばんは。
私もカウンセリングを数回受けた経験がありますが、私も逆にストレスを感じました。
カウンセラーとの相性にもよるんでしょうが、私も見下されている気がしました。
ただ悩みを聞いてお金貰って楽な仕事してるという印象でした。
本当に話を聞くだけでアドバイスもなし。
私はカウンセリング信じてません。

質問者のコメント

回答ありがとうございました。
今のカウンセリングを受けるのをやめてみようと思います。

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

カウンセリングは、話を聞いてくれるだけでなく、ちゃんと、今後の目指す方向を『共に考えて』、指し示してくれるタイプでなければ、私も意味がないと思っています。
あと、自分の考えや見方を一方的に押し付けてくるカウンセラーもいる話を聞きます。

私がお世話になったのは、スクールカウンセリングも複数校、経験されている開業カウンセラーで、そういう風に、毎回、次の診察の前までの課題を一緒に探して、生活の改善を図るのを助けてくれる方でした。

毎日朝起きたら朝日に当たりましょう、とか、コンビニまで毎日出掛けてみましょう、とか、週末に電車にのってみてください、とか。

で、課題ができたかどうかを一緒に振り替えって、また次の課題に取り組む、そうやって、目標のところまで自分を持っていく方法を一緒に探っていくようにしてくれました。

私のところもそうでしたが、ホームページとかで、方針などをしっかりアピールしているようなところだと、こういうことを実際考えてカウンセリングしてるんだとあらかじめわかっていいのではないでしょうか?

質問者のコメント

回答ありがとうございました。
方向を指し示してくれるカウンセラー、いいですね。いつか出会いたいと思いました。

涙(ナミダ)
涙(ナミダ)
さん
涙(ナミダ)
涙(ナミダ)さん

こんばんは、涙です。

カウンセリングを行うカウンセラーは基本、私たちに寄り添ってくれる存在なのですね。
指示やアドバイスをするのではなくて、私たち側の話を聞いてくれることがメインです。
嘘でしょと思われるかもですが、私たちが自分で自分を救うために、そのお手伝いをしてくれるような感じです。
話に耳を傾けてくれて、話せないときは待ってくれて、どんな話も聞いてくれる、自分を受け入れてくれる…。

実は高校生の時に初めて受けたカウンセリングの先生がそういう人でした。
無言の時間を何回も重ねて、私が話し出せるのを待ってくれました。他愛もない話を聞いてくれて。

そんな人もいたので、かっぱさんも話しやすいカウンセラーの方と出会えるといいなと思います。

質問者のコメント

回答ありがとうございました。
今のカウンセラーは話は聞いてくれるのですが、話してる最中にあくびを毎回されたり、ちょっと面倒くさそうな感じに見えてしまったりします。いつかいいカウンセラーに出会いたいです。

KY
KY
さん
KY
KYさん

カウンセリングは何よりカウンセラーとの信頼関係が大事だと思っています。

かっぱさんは今のカウンセラーさんを信頼できていないようですので、カウンセリングを重ねても効果を実感できないのはある意味当然です。

信頼できないカウンセラーさんを無理に信頼する必要はありませんので、できるのであれば別のカウンセラーさんを探してみて下さい。

必ずかっぱさんの心に寄り添ってくれるカウンセラーさんがいるはずですから。

質問者のコメント

回答ありがとうございました。
信頼できないのを無理に信頼する必要はないのですね。いいカウンセラーにいつか出会えたらいいと思います。