鬱々し始めていて涙が出ます。 おはようございます。 早朝,,,

涙(ナミダ)さん
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涙(ナミダ)
さん

鬱々し始めていて涙が出ます。
おはようございます。
早朝に目が覚めて、眠れずぼーっとして、だんだん鬱々とした気持ちに埋もれていっています。

ここでいろいろな方のお話を読んで、考える時間ができて、パワーもらって、今日から頑張る!って決心して。それなのに気持ちが…ついてきてくれるのか…くれないのか…。

1ヶ月くらい前にここで相談をしたのですが、仲良かった子とうまく付き合えなくなってしまったこと。
それがどんどん深いところへ沈んでいって、今は名前を聞くことも苦しくなってしまいました。ここで相談した頃はこんなにはなっていませんでした。
深い事情を知っている職員さんは名前を出さないでいてくれるのですが、そうでない職員さんが名前を言うのは当然のことで。当然のことだけど、名前を聞くだけで胸がぎゅっと締め付けられるのです。
ここまでになるなんて思うはずもなく、こういうこと自体が初めてで、自分で乗り越えなきゃならないことで…まだ乗り越えられなくて…。

社会復帰の場所なのに、きちんと通うことができなくて、辛い。
辞めなきゃいけないんじゃないかって毎日思って、必要とされている間に復帰しなくちゃって思ってもできてない…。

時間が止まっているかのような早朝の時間は苦手です。消えたくなってしまう。孤独で。
何を書きたいのかよくわからなくなってきた。
このまま朝の時間が動き出さないでほしい。

自分がどうしたいのか、が見つからない。
それは自分で見つけなきゃならないこと…。


今は冷たい文や言葉を見たくないです。

つぶやき つぶやき投稿 仕事と人間関係と自分 涙(ナミダ)

回答一覧

ぶぶお
ぶぶお
さん
ぶぶお
ぶぶおさん

いつもありがとうございます。
辛いでしょうが、泣いていいです。私も部活をしていて部活の名前やメンバーの名前を聞くだけで泣いていた時期、聞きたくない時期があったのを思い出しました。負担になりすぎるようでしたらうまく調整できると良いのですが、それができないから苦しいんですよね…。いまはどうか、泣いて泣いて発散してください。
なにもアドバイス(?)にならず申し訳ありません。

質問者のコメント

ぶぶおさん、お返事ありがとうございます。

夕方以降になると少しずつ良くなってきます。
今日は夢の中に逃げて過ごしました。
朝が一番ひどいのもあり、愚痴を書いてしまい……送信して画面を見てから更に自分から嫌になります…

どうして涙が出るんでしょう、謎ですね…
相手を嫌いになれた方が楽になれるのにと酷いことを考えてしまいます。

ユーザー2613
ユーザー2613
さん
ユーザー2613
ユーザー2613さん

こんばんは。
涙さん、偶然でしょうか。
最近落ち込みが激しかったり、食欲がなかったり、外出気力もないのは、ある人に苦しみを感じているからです。
名前を聞くだけで苦しいのです。
涙さんの投稿を読んで、自分と重ねてしまいました。
私も今乗り越えなきゃいけないと思っています。
眠剤もあまり効かず寝付けなく、目が覚めた途端から苦しいです。
図々しくも重ねてしまいすみません。
自分の気持ちをコントロールできず引きこもり気味です。
私も同じような気持ちだなと思う中なんの言葉もかけられずすみません。
いつも涙さんに励まされ、声をかけて頂けている事を感謝しています。
いつもありがとうございます。

お返事、無理なさらないで下さい。
ご自愛ください。

質問者のコメント

心さん、お返事ありがとうございます。
私こそ、励ましてくださってありがとうなのです。

食欲ないと書いてあったのですが、これからもっと暑くなるようなので、栄養補助食品でも何か少し摂ってくださいね。

うつ病を体験した人はその回復の過程で、さらに強い人、他人に対する理解を持つ人として生まれ変わるという例があるらしく、信じてみようかなと思ってます。

ユーザー2613
ユーザー2613
さん
ユーザー2613
ユーザー2613さん

涙さん。
ありがとうございます。
無理にでも口にします。

私も信じてみます。