心のもやもやを吐露させて頂きますね。 ちょっと重い話です,,,

ユーザー2608さん
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ユーザー2608
さん

心のもやもやを吐露させて頂きますね。
ちょっと重い話です。

私は、家族の機嫌を伺いながら生活をしてきました。アダルトチルドレンでいう、ピエロタイプだと思います。

家族の不和は、自身の居場所がなくなると恐怖を感じていました。
必要以上の叱責を受け、繰り返し愚痴を聞かされる。成績も悪く、見た目も自信がない自分は、せめて良い人を演じようとしていました。

成人した今、このピエロが私を苦しめます。

アダルトチルドレンから抜け出したいんですけど、ピエロとさよならした場合、うつに近い状態になってしまうのではないかと思ってしまいます。(過去にうつのような状態になりました。)

ピエロは私にとってのコミュニケーションツールかつ安全装置になってしまったのかなって感じます。

つぶやき アダルトチルドレン ご意見、ご感想、ご自由に

回答一覧

みかん箱
みかん箱
さん
みかん箱
みかん箱さん

すごく分かるとおもってしまいました。
今はそれが苦しいのもすごく分かりますし、解答欄見てなるほどとも思いました。
アダルトチルドレンだと元友達に指さされたのが辛くて抜けようとは思いますが…なかなか難しいです

自立したいです私も。

質問者のコメント

今回は、私のACの話題からスタートしましたが、こういった形で意見交換をするのも良いなぁと感じました。

具体的な解決策を出さなくても、「私もそうなんです」の一言があると、安心感がありますね。

みかん箱さんの参考になって幸いです。

コメント、ありがとうございます。

ダメじゃない
ダメじゃない
さん
ダメじゃない
ダメじゃないさん

イネイブラーに少しリトルナースとヒーローが入ってると思います。
根底にあるヒーローが強いからイネイブラーが強くなるのかな?自己診断なので難しいですけど…一つに絞れることは少ないみたいですね。
蛇足ですが、このタイプの名称ってカタカナにするとちょっとかっこいいですよね(笑)

恐らくAC気質がぴよすけさん自身の一部(大半?)になってるので、なくなると燃え尽きたり、どうしたらいいかわからなくなったりするのでは…と思います。
完全にさよならしようとするとその部分が空っぽになってしまいそうなので…多少は性格として残すようにして、「自分が苦しくならない程度にほどほどに特徴を控えるよう意識する」と言うような感じがベストなのかな、と私は思いました。
私も引き続きがんばっていきます…課題です。

質問者のコメント

ピエロだと、クラウンやマスコットとか呼ばれているみたいで、私の厨二病心をくすぐります。

仰る通り、切り離すことは難しいようです。人格が迷子になる傾向にあるので、まずは、コントロールを意識してみようと思いました。

コメント、ありがとうございます。

うさぎ
うさぎ
さん
うさぎ
うさぎさん

私もACの「世話役」とか「調整役」だと思います。
でもものすごく普通の人間だと思います。
仕事やお世話大好きなのに、就職が決まる度にわざわざ自分から幸せを壊してしまいます。
虐待児とかに多い「幸せが怖い」という現象らしいです。
今では就職自体が怖くなり。
ボランティアで人一倍働いて結構評価してもらえてこんなに楽しいのに、私がお金をもらえるのはいつの日だろう。

質問者のコメント

うさぎさんのコメントの見て『あぁ~(共感)』の声が出ました。

私も積み上げて出来た人間関係を壊しますね。急に嫌気が差すんです。

タイプは違えど、ACについてやりとりが出来て良かったと思います。

コメント、ありがとうございます。

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

こんばんわ。

私は、自分をACの恐らく「世話役」とか「調整者」とかいわれるのだと思ってます。

『ACの特質は、自分自身が平衡を保つ術や自分を活かせる環境を得さえできれば、社会に役立つものばかりなので、悲観しないでください。その人の魅力のひとつです。』みたいな話を複数箇所で読んだことがあります。
私の主治医も言っていました。

お互いに活かせる術を習得できたらいいですね。。。

質問者のコメント

私は、ACについて知識が浅いので、まめさんのコメントの内容は初耳でした。

ACは疾患ではないとされているので、個性として受け入れられればいいですね。

コメント、ありがとうございました。