16歳女です。 身長156cm体重169kgある巨デブです。 現在高,,,

マユさん
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マユ
さん

16歳女です。
身長156cm体重169kgある巨デブです。
現在高校生ですが、体力的にも気持ち的にも家から出られなくて引きこもってます。
自分にゲロ甘で本当に楽なことしかやれません…。ダイエットも運動とか食事改善とかの少し嫌なことでも耐えられないし、今みたいにほとんど動かず、好きな物を好きなだけ食べて、好きな時間に寝れる生活じゃないと耐えられません。病気は無いし単純に食べ過ぎだって言われてるからそれもあって「まあいっか」ってなるのかも。
一生痩せられずにこのままぶくぶく太り続けていくのかなぁ。

つぶやき デブ 肥満 ダイエット

回答一覧

tikafutikafu
tikafutikafu
さん
tikafutikafu
tikafutikafuさん

マユさんこんにちは。
わかります。何もしたくない、美味しいもの食べて好きな時に寝る。
圧倒的羨ましい生活…!
ただ今は大丈夫でも、いつか確実に命に関わってくると思います。この圧倒的幸せの中死んでくのも乙なものですが、この先、大人になってあれやりたいこれやりたいが出てきたとき、もっと早く動けていればと後悔してしまうかもしれません。
もしそれが不安なら、少し食事に野菜を増やしてみるとか、間食を控えてみるとか、少しずつ始めてみて下さい。
私も今ダイエット中です。でも会社帰りにファミチキを買い食いしてしまう甘々さ。人の事は言えませんが、お互いほどほどに頑張りましょう!

質問者のコメント

優しいお言葉ありがとうございます。
将来のこととか考えるのも嫌で目を背けてきてました…。仰る通り私はこのまま脂肪に埋もれて早死にするんだろうなって思います。それなのになんか頑張る気になれないしそれでもいいやーなんて思ってしまうクズデブです… 。こういう性格だからこんな豚肉の塊みたいになるんですよねw

ユーザー3225
ユーザー3225
さん
ユーザー3225
ユーザー3225さん

おはようございます。

私も食べることが大好きで、食欲は横綱級です。
好きなものを飽きるまで食べます。(1年間、うどんを食べ続けたことがあります)

ただこういった食生活だと、将来糖尿病は避けられないので…
糖尿病になると、視覚障害、腎障害、感覚障害(足趾など壊死して切断対応されるのはコレが原因ですね)になる可能性があります。

老婆心ですが、一口分100回噛むことや食事に納豆などの腸内環境を整えてくれる食べ物を取り入れると、徐々に体重が落ちたり、便秘が少なくなり、お肌ピカピカになります。(経験談)

今時期は、スー〇ーカッ〇やガ〇ガ〇君が美味しくて、つい食べすぎてしまいますが、お腹を冷やすしやすいですし、お互いアイスの食べ過ぎには気をつけましょう。


質問者のコメント

アドバイスありがとうございます。
同じもの食べ続けるの私もよくあります。
糖尿病になると治らないって聞くし怖いなぁ…。もういつ病気なっても可笑しくないくらいの肥満体だって自覚はあるし、なりたくはないんですけど、まあなったらなったで仕方ないってどこかで思っちゃうんですよね。痩せるのは多分無理だし。