精神科の待合室で取り乱してしまいました。 母と二人で病,,,

涙(ナミダ)さん
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涙(ナミダ)
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精神科の待合室で取り乱してしまいました。

母と二人で病院に行き、予約時間より少し早く着いてしまったので待合室で待っていました。
近くの科に赤ちゃんがいたようで泣き声がずっと聞こえていました。

最初はどうしたのかな、眠いのかなと思えていたのですが、15分過ぎたくらいから段々と頭が痛くなってきたんです。
体が熱くなって胸が苦しくなって、呼吸がしづらくなって…頭の中で今すぐにでも叫びたい衝動に駆られました。
そんなのはダメだ、我儘なだけだ、何回もそう自分に言い聞かせてましたが…限界でした。

叫びたかった、でも自分がそれを許せなかったからバッグを壁に投げつけ、耳を塞いで泣いてしまいました。
母がびっくりして、看護師さんも来てしまって、結局周りに迷惑をかけてしまっただけです。

赤ちゃんが嫌いというのではないです。
こういうことは初めてでした。

まだしばらくはお休みが続きます。
少しでも冷静になれるといいのですけど、どうしたらいいのかわからないです…。

つぶやき 精神科 双極性障害

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ダメじゃない
ダメじゃない
さん
ダメじゃない
ダメじゃないさん

こんばんは。お疲れ様でした。
うるさいものはうるさいとか、不快なものは不快でいいと思います。
わがままとかじゃないですし、それで自分を責めることはないです。
(と、自分にも言い聞かせてます…。)
自分のキャパシティがいっぱいいっぱいだと、普段はなんとも思わないことでも気に障りますよね。
私は最近、夏休みでキラキラした若者や子供が増えてきてきついです。
公共交通機関も遅れが出てますし。
みんな夏休みで楽しくて堪らないだけなのに、と頭でわかってはいるのですが…。
どうしたらいいのかは、私もわからないでいます。

質問者のコメント

おはようございます。

少しホッとしました。
昨日は恥ずかしいことをしてしまったと思うと苦しくてどうしようもありませんでした。

夏休みの子たちも普段とは違う雰囲気を出していますよね。

どうしようもできないのかなと思ってしまいました…

お返事くださってありがとうございます。

ユーザー3225
ユーザー3225
さん
ユーザー3225
ユーザー3225さん

こんばんわ。

我慢してたら、一気に自分の中にストレスがかかっちゃってパニックになってしまったのですね。
逆に病院でそういう状況になって良かったと思います。駅とか人混みだったら、もっと大変だったかもしれません。
看護師さんはそういった対応には長けてますから、迷惑に思ってないと思います。

もし再び病院で似た症状が起きたら、頭痛や呼吸がしずらくなった時点で一言お母様か受付の人に話すと、対応してもらえるかと思います。こういうときは、人に頼ったほうがいいですよ。

夜分遅くに失礼しました。


質問者のコメント

おはようございます。

ぴよすけさんの言葉を読んで、病院で良かったと思いました。
街中だったらと思うと怖くなりました。

昨日は待合室の入口ドアを閉めてもらえました。
誰かに話すということが思い浮かばなかったので、これからは話そうと思います。

お返事ありがとうございます。