こんばんわ、自分でもよく分からない状態で、全然具体的に説,,,

ぱーこーさん
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ぱーこー
さん

こんばんわ、自分でもよく分からない状態で、全然具体的に説明することが出来ないので日本語がぐちゃぐちゃになってしまうので申し訳ないです。

ただの「きついなー」っていう弱音だけ吐かせて下さいm(._.)m

多分持病のうつの調子が悪い波が来てて、気を紛らわしたり何とか乗り切るしかないっていうことは分かっているし、10年間症状付き合って来たので段々客観的に「あー鬱かー、前より苦しくはないけど頻度がかなり多いなー」と思えたり、受診の時の為にメモ等も取れる時はとっています。


でもしかし....
やっぱり調子悪いときはしんどいです....

ダルすぎるので気付いたら寝逃げになってることも多いです。

文章に起こすのもしんどい時もあったんで、皆さんの投稿や回答を拝見して、環境や境遇は違えどしんどい感覚ある方も出来るだけ良くなればいいんだけどなーとかいろいろこうやって書きながらも考えてしまいました。




特に相談ではないんですが、調子が悪くなってしまってるので少し甘えたいと思い、投稿しました申し込けありませんm(._.)m

うつ しんどい 良くなりたい

回答一覧

Rむぎむぎ
Rむぎむぎ
さん
Rむぎむぎ
Rむぎむぎさん

こんにちは、回答失礼します。先ほどは回答ありがとうございます。
10年間も辛い状況で生きてこられたのですね。とても大変ですね。

他の質問も少し読みましたが、人手不足を考えて無理したりとパーコスさんはとても真面目で勤勉な方だという印象を受けました。
今は少し職から離れている様ですが、それだけ真面目ですと休んでいる事に負い目もあるでしょうか。

寝る事を「逃げ」という表現をしているので、良くないと思っているのかと思いますが、「寝る事」また「逃げる事は悪くない」と私は思います。

罪悪感を感じると心にも良くないと思いますので、そういった事から楽になる事も大事かなと感じます。

あと、「甘える事も悪くない」ですよ。これは「健康でも」です。
むしろ、元気な人ほど甘え上手な面があるのではと思います。

甘える、という事は頼る、という事でもありますが、
人は頼られると嬉しいと思う気持ちがわくものです。
(勿論、押し付けられた、利用されてると解釈されると嫌われてしまいますが)

ですので、少しずつ甘える事も開放していったらどうかなと思います。
「他人に甘える」「自分を甘やかす」というのが、パーコスさんにはもう少し必要かもしれません。

少しずつ、より良くなっていきます様。

質問者のコメント

わー回答ありがとうございますm(._.)m
確かに甘え下手とは持病持つ前から言われてますね....w
上手に甘えてWinWinになれるようになりたいです。
R むぎむぎさんのご回答で少しフワッと温かい気持ちになりました。
ご回答ありがとうございますm(._.)m

ちくわの磯辺揚げ
ちくわの磯辺揚げ
さん
ちくわの磯辺揚げ
ちくわの磯辺揚げさん

しんどい時ありますよね。
寝逃げはよくします。

でも、寝逃げしたことなどにあまり罪悪感を感じないようにしています(疲れるので…)

質問者のコメント

ありがとうございますm(._.)m

しんどい時あるんですよねー....w

何かに上手く没頭出来るエネルギーもないときは寝てしまいますね。

疲れるのもダルいですもんね(^_^;)
回答ありがとうございます。温かい気持ちになれましたm(._.)m