10月ぐらいにはっきりするけど就労の話が出てきた。これを機,,,

ウルスラグナさん
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ウルスラグナ
さん

10月ぐらいにはっきりするけど就労の話が出てきた。これを機にアルコールと睡眠薬の併用を辞めようと思う。1ヵ月で3年以上続いた習慣を変えられるか不安だ。アルコールの量を減らしながら断酒に向かうべきなのか、すっぱり飲むのをやめて睡眠薬だけで眠れる様に努力するべきなのか。医者に相談したら怒られそうだが全て話して方針を決めたい。

つぶやき アルコール 睡眠薬 不眠症

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