うつ病とはどんな病気なのでしょう。 どんな相手にでも連絡,,,

こすもすさん
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こすもす
さん

うつ病とはどんな病気なのでしょう。
どんな相手にでも連絡がとれないほど辛くなるものなのでしょうか。
以前ここで相談させていただいたのですが、彼から未読無視、電話も出てもらえず10日目です。うつ病を発症したことがあるそうで、私は2年一緒にいますが、不安定な彼も見てきました。さみしいと泣きながら電話がきたこともあれば、楽しいラインをしていたと思ったら突然死にたいと言われたり。さよならを告げられたことも何度もあります。ただ、何があっても必ず連絡はくれました。さみしいのがいちばん嫌だひとりにしないでと彼は言っていたので、どんな別れの言葉もきっと本心ではないといつも思い、また私も離れたくなかったので連絡を途絶えないようにしていました。
ただ、ここ最近は、私も不安定で辛く、彼に強く当たってしまうことがありました。疲れてるから会えない彼の気持ちを疑ってしまうこともありました。今思うと本当に最低です。
連絡をするのは相手に負担だと思いつつ、何度か連絡をしてしまっていますが、やはり未読です。私は本当に彼を追い詰め、もう関わりたくない存在になってしまったのでしょうか。職場が同じで、少しだけ遠くから顔が見れましたが疲れた顔をしつつも出勤し、他の人とは笑って話していました。無理しているかもしれませんが。私がすごく見ていたので一瞬目が合いましたが、それ以上は何も。何もせず彼が選んだことを受け入れるしかないのでしょうか。支離滅裂で申し訳ありません。仕事も辛く、何も手につかません。

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ユーザー9183
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ユーザー9183さん

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ダメじゃない
ダメじゃない
さん
ダメじゃない
ダメじゃないさん

こんばんは。
うつで診断書もらってます。
私は先週、心身ともにとても辛い状態が続き、週末から休日にかけて大好きな友人たちからLINEがきてましたが、未読スルーしてしまっていました。(数時間〜1日なので10日ほどではないですが、これは個人差だと思います)
私の場合、主に返信を考えるのが負担になるので、既読スルーと思われるのが嫌で気付かなかったふりや寝てるふりを装うための未読スルーです。
LINEの通知を切ったりもします。
でも、うつが原因で連絡してくれる相手のことを嫌いになったりとかはないです。(1日何十回も鬼電とかされればまた違うでしょうが、そもそもそう言う人とはお付き合いしてません)
ちなみにカーテンも締め切りますし、家族も避けるようになります。
自分以外の人やものをシャットアウトし、自分自身の回復に集中するため、みたいなことを以前先生に言われました。
これは全て私が連絡取りたくなくなる時の話なので、彼氏さんとは理由が違うかもしれません。
ただ、うつになると周囲をシャットアウトして、自分の殻に引きこもりたくなる人が多いような気がします。(職場で笑顔なのは、やはり仕事だからかな…と個人的に思います)

そういう時、私ならそっと放置しておいてほしいです。
心配かけるのも心苦しいからです。
ただ、あまりに連絡がないとそれはそれで返信しないから相手を不快にさせたのではないかと不安になることもあるので、「具合悪そうだからLINE控えたほうがいい?」とか、「返信は気にしないで、できる時にしてね」みたいに一言あると気持ちが楽になります。

もし病状からくるものなら、こすもすさんの優しい気持ちはきっと伝わってると思いますよ。