「今何してるの?」という言葉がつらいです。 はじめまし,,,

ありさん
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あり
さん

「今何してるの?」という言葉がつらいです。

はじめまして。双極性障害を患って7年ほどの、30歳女です。仕事ができない状況が続いており、無職になって3年ほど経ちます。
軽めの相談なのですが、アドバイスをいただけたらありがたいです。

久しぶりに会う人に、冒頭に書いたような質問をされるのがつらいです。向こうからしたら挨拶程度の会話だというのはわかっているのですが、「何してるの?」→「何もしてないよ」という会話をすると、自分が仕事もできないダメな奴なんだ、ということを思い知らされる気がしてかなり傷ついてしまいます。
一度、「じゃあニートなんだね(笑)」って言われたことがあり、帰宅後に家で泣きました。

気にしなければいい、ということに尽きるかとは思うのですが、なかなかそうすることもできずにいます。また、そうゆう場面はなるべく避けているんですが、友人や親族の結婚式などは避けられず。。。

こうゆう場面でのうまい返し方や心持ちなど、こうしてるよ〜という方がいたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。

相談 人間関係 コミュニケーション

回答一覧

ちくわの磯辺揚げ
ちくわの磯辺揚げ
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ちくわの磯辺揚げ
ちくわの磯辺揚げさん

生きてた生きてた!と、ノリで返答してましたね…
あとは、人生に迷ってしまいまして…とか、冗談で返すようにしてましたね。

この数年は、田舎に引っ込んでいたので、畑やってた。で済ませてましたっけ。

手っ取り早い話題として最近何してるの?と聞かれてるだけだと思うので、何か勉強に取り組んでみたり、ボランティアでもやって話題のネタにするのもありかもです。

質問者のコメント

ご回答ありがとうございます!
別に仕事のことを話さなきゃいけないわけじゃないですもんね。

深く捉えず、冗談言えるくらいのスタンスを心がけてみます。

ATUSHI中島
ATUSHI中島
さん
ATUSHI中島
ATUSHI中島さん

私は非正規雇用の30男です。
節目の年を迎えた途端、急激に社会の目が厳しくなったのを感じています。結婚は?仕事は?などと聞かれる事も増えました。
冗談半分で聞いて下さい。
かつてくまのプーさんは同じ質問に対して「僕は今『何もしていない』ということをしているんだ」と禅問答の様な回答を返したと言います。
泰然としていますよね。
どんな風に返したところでなにもしていないのを無くす事にはなりません。『おいらはそんなこと気にしちゃいないよ』という態度を取れば相手も追求は難しいですし、やっているうちに嘘が真になってそれが重荷に感じなくなるくらい大きな心を持てるかもしれませんよ。
実際僕は気にしなくなりました。
読んでいてとても真面目な方という印象を受けたので、こうしなくてはとあちこち凝り固まっているかもしれません。これを読んで少しでも気持ちがほぐれたら嬉しいです。

質問者のコメント

ご回答ありがとうございます!
よく「あなたは本当に真面目だよね」と言われることが多くて、本当おっしゃられた通りです…!

『やってるうちに嘘も真になり、気にならなくなるかも』というアドバイスは非常に参考になりました。気になってしまうしんどさは多分すぐにはなくなりませんが、泰然としたプーさんの態度を見習ってみようと思います。

ありがとうございます。

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