自己採点がどうしても出来ないです。 模試の後の自己採点,,,

自己採点がどうしても出来ないです。

模試の後の自己採点がとても苦手で、でっち上げの点数を書いて適当に済ませています。自己肯定感の低さゆえに｢今回はここが出来ない、メンヘラで馬鹿は生きてる価値ない｣となってしまってODしてしまう程苦手です。ですが受験生なのでどうにかしなければいけません。
メンヘラでも自己採点を乗り切る方法はありますか？

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