つらい くるしい 前までは明確に辛かった出来事があったけど,,,

人間さん
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人間
さん

つらい くるしい
前までは明確に辛かった出来事があったけど ここ最近の苦しさがどこから来るのか分からない
でも本当に本当に不安で怖くて苦しくて、でもこれ以上恋人に頼って負担になって捨てられるのも嫌で、
いてもたってもいられなくなっては腕を切ってODをして ラリって 素面になって虚無感
また時間を無駄にしたことを後悔する
みんな私を置いて前に進んでいく
私そんなに悪いことしましたか
どうしてこんなに弱いんですか
どうしたらまともに戻れますか
今苦しくて仕方ないのはどうしたらいいんですか

相談 境界性パーソナリティ障害

回答一覧

鬱猫
鬱猫
さん
鬱猫
鬱猫さん

文章を読むと、「恋人が」「周りが」と、あなたは自身を見ていません。
自分の味方は自分しかいないのです。
自分自身を見て、労ってあげてください。
自分を大事にしないと周りも大事にしてくれません。
小さなことに幸せを見出だすのが
第一歩です。
いつも私は「ラーメンがうまい」「こたつがあたたかい」に幸せを感じるようにしています。
こういう話を他人にしても怒りません。(時と場合によりますが、雑談と想定して)
怒るような人はあなたを傷つける人なので、こちらから去りましょう。
逆にあなたは怒る人になっていませんか?
もしそうなら改めたほうがいいかもしれません。
説教くさく、厳しいことを書きました。すみません。

質問者のコメント

鬱猫さん、ご回答ありがとうございます。
自分を大切にしなければ周りに大切にされないというのはその通りだと思います。
今持っているたくさんの小さな幸せに気づけていないのだと思います。
自分を見つめ直すことにしてみます、暖かいお言葉ありがとうございました。