新年早々すみません、失礼します 大学受験を控えている高校,,,

李徴さん
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李徴
さん

新年早々すみません、失礼します
大学受験を控えている高校三年生です。
センター試験をそろそろ迎えるのですが、勉強中に鬱状態に陥る時が一ヶ月に何度かあります。鬱状態で大学受験を迎えられた方がいらっしゃったら、自分が気を持ち直すためにやっていた対処があれば、教えていただきたいです。
私の場合、受験で落ちる予感しかしない、
もしくは、受かったとしても大学で友達もできず嫌われて自殺しそうだというようなことを良く考えてしまいます。
勉強に戻ります。すみませんがよろしくお願いします

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