呟きです… もう、ダメなんだと思います。 薬もちゃんとのん,,,

遊木さん
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遊木
さん

呟きです…
もう、ダメなんだと思います。
薬もちゃんとのんで、言われた通りの受診をして、薬をまたもらって、薬をのんで、ご飯を頑張って食べて、よくわからないけど寝て、仕事をして、つらい気持ちになって。
それを繰り返して。
いま、なぜか、死のうかな。と思っています。
仕事を休めば解放されるはずだから、休めばつらい気持ちはなくなると思っていた。けど、休めば、こんどは、『この程度で休むなんて』ってまわりの言葉を自分で想像して…。
これから仕事だからこんな気分になってしまってるのだと思います。
でも、いま、確かに
死にたい。
あと数時間、仕事へいくまで耐えられるだろうか。
弱音を少しだけ吐きました。
大丈夫。
まだ仕事いける、がんばれます。

つぶやき うつ 自律神経発作 自律神経失調症

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竹

さん
竹
さん

遊木 さん こんばんは。
何か分るような気がします。仕事していても辛いときがあるんですがかといって休むと他の人は頑張っているのに と自己嫌悪みたくなるというか。
病気や他 ちゃんとした事情がある場合でもそう思うこともあったというか。
ちなみに私は入院してしまいました。
遊木さんもご大変でしょうが自身からのSOSみたいなものを含めて医師とかに相談してみられては、と。
あと
『この程度で休むなんて』ってまわりの言葉を自分で想像して
とありますが無理しない程度 というのは人それぞれのところもあると思います。

質問者のコメント

竹さんこんばんは、コメントありがとうございます。
明日、深夜勤務明けに、受診予定です。
自分の限界が、自分で見えるようになれば良いのですが……休んで他の人になに言われるかとおもうと『まだ大丈夫』っていってしまうんですよね。
明らかに鬱が業務に影響出しはじめているので、さすがに相談してみます苦笑