過食と過眠、抑うつに振り回されています。 以前こちらで,,,

やすらぎさん
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やすらぎ
さん

過食と過眠、抑うつに振り回されています。

以前こちらで過食嘔吐についての相談をさせて頂いた者です。その節はご回答ありがとうございました。

ここ二週間ほど、ひどい過食と過眠、そして慢性的な抑うつに悩まされています。拒食からのリバウンドとも思うのですが、お腹が気持ち悪くなるまで食べ、吐けずに泥のように眠る…を繰り返していて、心身ともに苦しいです。抑うつも徐々に強くなり、最低限の家事も出来ず、シャワーも浴びれず、顔も洗えないまま仕事に行く、というような生活が続いています。今週は仕事を早退、欠勤してしまいました。
この状態がいつまで続くのかわからず、不安です。どうしたらいいのかわからず、ついこちらに書きこんでしまいました。相談というより呟きになってしまいました…すみません。

つぶやき 抑うつ 過眠 過食

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とうふ鍋
とうふ鍋
さん
とうふ鍋
とうふ鍋さん

はじめまして。
過食、過眠、抑うつが二週間続くのはお辛いですね…。

過食とうつ状態は一緒に出やすいと聞いたことがあります。
まずはご自分を責めないでいてください。けして意思の問題ではなく、質問主さんがこれまで我慢したり何とかやってきた反動がいま出ているのだと思います。

私も以前吐けない過食があり、食べ終わると水を沢山飲んで、苦しくて横になるという状態でした。
むくみも気になるかと思いますが、水分はしっかりとった方が胃は落ち着くと思います。

洗顔できない時は、コットンに化粧水を含ませて拭いたり、濡らしたティッシュで目元口元を拭くだけでもサッパリします。

症状の波が落ち着きますよう、願っております。

質問者のコメント

ご回答ありがとうございます。確かに、今まで自分の欲求を押さえつけていたところがあったかもしれません。食べちゃいけない、楽しんではいけないといった我慢が、ここにきて爆発したように思えます。自分を責めないで、というお言葉が有り難かったです。ほんとうにありがとうございます。少しずつ波が落ち着いてきて、自分の症状と向き合えるようになってきました。どうにか、よりよくなるよう意識してみますね。