自殺したいと思った事が無い方に質問です http://www.city,,,

自 殺しますさん
回答数
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自 殺します
さん

自殺したいと思った事が無い方に質問です

http://www.city.isehara.kanagawa.jp/docs/2019032800074/file_contents/keikaku.pdf

この上記のサイトにある
「これまでの人生の中で自殺したいと
考えた事があるか」というアンケートで、考えた事が無い、が70%程を占めていて
衝撃を受けました。
憂鬱な時はどう対処しているのか知りたいです。

つぶやき 自殺 希死念慮

回答一覧

鬱猫
鬱猫
さん
鬱猫
鬱猫さん

自殺したくない人しかそんなサイト見ないと思いますよ。
ここのサイトなら逆転しますよ。

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

自然消滅したい、と思うことはありますが、自殺をしたいと真剣に思うことはありませんねぇ…

憂鬱なときは、ひたすら憂鬱そうにしてます…当たり前か(笑

ダラダラゴロゴロしたり
なにもかもを先伸ばしにしてドツボにはまったり
お菓子をもりもり食べたり
Twitterやパズルゲームしたり

それで夜はさっさと布団に入っちゃいます。
すぐに寝ないにしても布団に入っちゃいます。
布団の中でまたダラダラします。

ほとぼりが覚めたら、あるいは、タイムリミットが来たら、仕方なく溜まった家事やら用事に手を着けます。

自 殺します
自 殺します
さん
自 殺します
自 殺しますさん

URLを打つときに改行し忘れため、コピペしづらいので改めてここに置いておきます

http://www.city.isehara.
kanagawa.jp/docs/2019
032800074/file_contents/
keikaku.pdf

ダメじゃない
ダメじゃない
さん
ダメじゃない
ダメじゃないさん

死にたいとは思えど、自殺までは…と言う感じではないでしょうかね。
逆に言うと、10人中2.4人が自殺を考えたことがあると言うことですよね。

昔はよく自殺未遂をしていましたが、自分の死にたい気持ちは本当は命を断ちたいわけではなく、楽になりたいとか逃げたいとか疲れたとか、そう言う意味合いがあるのだと最近気付いてからは、死にたいと思えど自殺はないなと思います。

憂鬱な時は音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、あえて憂鬱に逆らわないようにしたり、ベッドの中でだらだらと考えても答えの出ないような考え事を続けたりしてしまいます。
自分のしたいように、自分の思うまま自堕落に過ごします。
程度にもよりますが、頓服飲んでもダメなレベルなどうしようもないですし。

ただ、そう言う時は意識が自分の内側に向きがちなので、頓服飲んで人と会話ができるレベルまで回復?したら、理解してくれる友人と通話繋ぐのもありだと思います。
最近はそれで意識を外側に向けています。
一人だと難しいです。