他人の目が気になって仕方ありません。 変えられやしない,,,

shionさん
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shion
さん

他人の目が気になって仕方ありません。

変えられやしないのに、自分は他人にどう思われるか、や、自分の行動がどう思われているのか、なんて事が、気になってしまい、自分のやりたいこと、好きなこと、好きな服を着ることでさえ、躊躇ってしまいます。

周りの人に、「誰もお前のことなんか気にしちゃいない」「自意識過剰なんだ」と言われましたが、どうしても誰かに悪く思われてるのが怖くて仕方ないんです。

また、そんな性格のせいもあり、自分の行動、言動を思い出して、ひどく落ち込むことも沢山あります。自分ではどうしたらいいかわかりません。アドバイスをいただけるとありがたいです。

相談 自意識過剰

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えいと
えいと
さん
えいと
えいとさん

自分もそういうところがあるのでわかります。

自分のしたいことと批判を無意識のうちに天秤にかけて苦痛の少ない方を選んでいるのだと思います。

なので批判をうけるほうが辛いのであればそれでもいいかと思います。

いろんなことを含めて自分の性格なんだと思います。