寝る準備しなきゃいけないのに、いつもみたいにできない。 ,,,

ダメじゃないさん
回答数
4
ダメじゃない
さん

寝る準備しなきゃいけないのに、いつもみたいにできない。
なかなか一人で考えられない。
ので、ここ使わせてください。

久しぶりにいつもよりうつがひどい。
19時頃から、寝ても寝ても寝れる。
でも、ネット知人にもうやってないSNSで古い写メ晒される夢見た。
明日は出勤する予定。たぶん仕事はできる。日中は親とも普通に話せるし。熱上がったけど。

ただ、寝る準備、明日の準備ができない。
本日残ってるタスクと所要時間)
・夕飯(約15〜30分)
・歯磨き(5分とか)
・入浴(入浴後低血圧まったり+ドライヤー含めると約1時間)
・服薬(3分とか)
約2時間とかか。

夕飯は菓子パンとかにしたいけど、食べた形跡がないと翌朝親がうるさい。まぁいいか。菓子パンなら早い。いいですよね?食べないより…それならあらびきフランクが部屋にあるので、たぶん10分くらいで食べ終わる…いいですよね…?(背中を押してほしい)

入浴、歯磨きは今日中がいいな…私の心因性発熱は朝が一番高いし早起きはしたくない。
お風呂で歯磨きすれば時短だけど、湯船浸かると血圧下がるので動きが鈍くなるから避けよう。歯磨きしてから入ろう。
今はまだ家族の誰かが入ってる音がする。

食後に入浴は体がきついけど、まぁ仕方ないか。お惣菜バンだし、大丈夫でしょう。

じゃあ書いたままの順番で大丈夫かな。
余裕あったり眠れなかったら、明日の服装を考えておこう。

ありがとうございました。
人に伝えるように文章を打ってアウトプットすると、頭の中整理できるんです。
明日もがんばります。たぶん。体が動けば。そのために金曜休んだんだし…動いてほしい。

つぶやき

回答一覧

ダメじゃない
ダメじゃない
さん
ダメじゃない
ダメじゃないさん

無事寝る準備が完全に整いました。
ありがとうございました。
(眠気はきませんが、親友もたまたま起きて通話繋げてくれたので、寝息と安心感で眠れるでしょう)

ちなみに他ユーザーさんの回答にあった頭つーると言うアプリを見てみたら、先ほどの時間帯の不調は大体気圧予報どおりだったようで…今後も参考にしてみます。
あと、またまた他ユーザーさんの回答にあったザンゲと言うアプリも、デザインよくユーザーも優しく(たまにやんわり軽く叱ったり注意してくる人もいますが)、すぐとか必ずコメントつくとは限らないものの、つぶやくには便利で活用させていただいてます。
神父(回答)側に回ることも多いです。
プロフィールが非常に簡素で匿名性が高く、特定しにくいのもいいと思います。

ここの投稿、自分への回答以外でもこっそりふむふむさせてもらってることがよくあります…ありがたいです。
喉が痛いのは、急な気温低下のせいで風邪かな。こちらはだいぶ冷えてます。
皆さま、おやすみなさい。

katie
katie
さん
katie
katieさん

お疲れ様、ちゃんと寝る準備ができて偉いわねヾ('ω')
菓子パンよりソーセージの方が、断然栄養価高いじゃないの。あたいが許すわ、ご飯食べるのは大事よ!

質問者のコメント

褒めてくれてありがとう、けー姐さん。もぐもぐタイムです。食事は大事ですよね。
なんかあらびきソーセージって言うそれなりにがっつりした惣菜パンで、昨日の私が部屋に持ってきておいてくれてました。(趣味に没頭したら食べなくなるんじゃないかと杞憂したため)惣菜パン、便利ですね…部屋になかったら抜いてたかもです。
明日の服装を決めておければ、また明日の朝の私が少し助かる。過去の私と連携プレー中です。

ネコ
ネコ
さん
ネコ
ネコさん

無事寝れそうなようで
安心しました。

質問者のコメント

ありがとうございます。
今やっと眠気が来てるので、寝ます。
今夜の親友はいびきやら寝返りやらが珍しく多いです(笑)
おやすみなさい。
ネコさんも少しずつ楽になれますように。

katie
katie
さん
katie
katieさん

やだわ、なんか読み間違えてたみたい。甘い系の菓子パンと、あらびきフランクがそれぞれあるのかと思っちゃったのよ…
まあとにかく、惣菜パンはお手軽で良いわよね。でも、あたいみたいにそれを主食にしちゃうと、体重がヤバくなるから気をつけるのよ! 夜はほどほどにね

質問者のコメント

補足ありがとうございます。
たぶん、私の中で菓子パンと惣菜パンがごっちゃになってて…けー姐さん主食なんですね(笑)
緊急事態用の策にしておきます。
頓服飲んだので、スムーズに寝る準備できますように