うつ病と診断されているものです やらなければならない課,,,

あもさん
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あも
さん

うつ病と診断されているものです

やらなければならない課題を先延ばしにして、明日こそ頑張らなきゃと思うだけで毎日布団から起き上がることすら出来ません。けどこれは、単純にダラダラしてる自分が悪いと思っているので何とか改善したいです。

どうしてもやらなければならないことの〆切が近いのに、頑張れないと思った時皆様はどんな風に対処していますか?

相談 うつ病 先延ばし

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あも
あも
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あも
あもさん

ごめんなさい、以前に自分で質問した内容もこんな感じでした。その時のお知恵を読み返さずにこの投稿をしてしまいました。まずはそちらを読み直して試します。

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