初めてつぶやき投稿。 ツイッターはオフラインの知人にも見,,,

nmcさん
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nmc
さん

初めてつぶやき投稿。
ツイッターはオフラインの知人にも見られているので吐き出し。

他人とうまく距離が取れない。
依存体質なのと認知が歪みまくっていて被害妄想も加害妄想もひどいので、人間関係が上手くいかないことが多かった。
幼稚園でも学校でもぼっち。優しい子がグループに入れてくれてもそのうち嫌な顔をされる。
何かがおかしい自覚はあったけど、ボーダーって診断されて自分でも色々調べて自分の中の『普通』と世間一般の『普通』が大きくズレていることを知った。
今は頑張っていわゆる『普通』の人の思考と言動をエミュレートして動いているので人間関係も構築できているけど、例外が発生するとフリーズする。

友達が自殺してからは誰かと仲良くなれてもどこまで踏み込んでいいのかわからない。
類友なのか元々情緒が不安定な人と仲良くなったり、仲良くなってから『実は鬱病で…』と打ち明けられたりすることが多いんだけど、私ボーダーだしなぁ…と思うと悪影響を与えそうで深い話をするのを躊躇う。
共依存は居心地が良いの知ってるけど、永遠には続かないし破綻した時が怖い。変な影響を与えたくない。
さらーっと話して『嫌だなとかやばいなと思ったら私から逃げてね、全力で逃げて。自分でコントロールできなくなると本当にやばいから』と言えた相手もいるけど…。
相手を傷つけるのが嫌なのか自分が傷つくのが嫌なのか両方なのかも分からなくなってきた。

いま職場で仲の良い人がいて、精神的に私が依存気味でやばいなーと思う。
もっと仲良くなってみたいと思う気持ちと悪影響を与える前に離れた方がいいんじゃないの?と思う気持ちの板挟み。
相手から明確に拒絶されたことはないし、嫌なことは嫌って言ってくれるし、何でもかんでも私のせい…と思うのはそれはそれで傲慢だと思うけど…。
仲良くなりたい勇気がほしいと思う反面お前なんかが友達を作っていいと思ってるのか?相手から時間を奪って申し訳ないと思わないのか?っていう思いも湧いてくる。

最近ずっとお腹の調子が悪くてメンタルも引きずられてだめだめ。
どうしようもないのでとりあえず猫のお腹でもモフるか…。
愛猫に一番依存してるなぁ。依存対象を上手く散らさないとね。

つぶやき

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ユーザー9361
ユーザー9361
さん
ユーザー9361
ユーザー9361さん

はじめまして。変えていこうという姿勢、とても立派だと思います。
私も、ASD、複雑性PTSDを抱えていて、世間とのギャップを感じております。どうにか適応しようとしては、空回りして、自己嫌悪。トラウマ想起すると、迷惑を掛けてしまいます。
その意志があれば、きっと、少しずつでも、前進していけると思います。

質問者のコメント

hakosuki400さん、初めまして。コメントありがとうございます。
周りとのギャップ、しんどいですよね。思ってもいないことを言うのにも慣れましたが、毎日少しずつ消耗している気がします。
反射的に『あ、嫌われた。終わった』等と歪んだ思考が浮かぶのを『いや、そうじゃないでしょ』と常にもう一人の自分と脳内会議してなだめているような状態です。
なんとかやっていけると良いのですが…。