周りの人に嫌われていると感じます。 3ヶ月前に参加したコ,,,

H2Oさん
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1
H2O
さん

周りの人に嫌われていると感じます。

3ヶ月前に参加したコミュニティで苦手な人の言動を責めてしまいました。他のコミュニティでも人種、障害者などへの差別発言を繰り返す人が苦手で参加するのが嫌になりました。
私が参加すると周りの人たちは楽しくない、周りの人たちに私は嫌われていると感じています。被害者意識が強いのかな(被害妄想まではいかない?)、とも思います。
精神科の受診日は2週間後です。
コミュニティに参加しないと話し相手がいないから、できたら参加したいと思っています。
この気持ちを切り替える方法がありましたら教えていただけると幸いです。

相談 引きこもり 対人関係

回答一覧

ウルスラグナ
ウルスラグナ
さん
ウルスラグナ
ウルスラグナさん

うーん、難しい話ですね。ただ嫌な人がいるコミュニティに居続けるのも苦痛だと思います。こう言うのはどうでしょう?そのコミュニティに所属しつつ他のコミュニティを探す。と言うアイディアです。
公民館とかに行けば趣味のサークルとかいっぱいあります、興味があれば見学してそっちの方が居心地が良ければ元のコミュニティから遠ざかれば良いのです。元のコミュニティで個人的に親しい人には連絡先を交換してコミュニティを挟まないでコンタクトを取ると言うのも一つの手だと思います。
人間にはサードプレイス(3つ目の場所)が必要だと最近言われています。自宅、仕事場(学校など)、そしてそれ以外の心地の良い場所がサードプレイスです。残念ながら今あなたがいるコミュニティはサードプレイスとはちょっと言えないと思います。もっと自分の素直な気持ちで居場所を探してみてはいかがでしょうか?

質問者のコメント

ウルスラグナさま

お礼が遅くなり申し訳ありません。
他の場所(公民館、区民会館など)探してみようと思います。
無理してあわせなくていいと思えて少し肩の荷が降りました。
ありがとうございます。