バイトについて。大学生成人済み女です。 死ぬほどシフトを,,,

そらさん
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そら
さん

バイトについて。大学生成人済み女です。
死ぬほどシフトを自分で入れてしまいます。
バイトを3つ掛け持ちしているのですが自分の体力の限界が分からないのです。
夏休み入る前からバイトが五連勤とか六連勤とか当たり前でしたが夏休みに入ってからは毎日何かしら活動していて、していないと気が狂うのではないかとシフトを入れまくりました。
そのせいで自分の体力の限界に達し本来入るはずだったシフトを休んでしまいバイト先に迷惑をかけてしまいました。
自分の限界を考え、体調を考慮したら3つ掛け持ちなんて出来るわけないのが分かるのにどうしてこなせると思ってしまったのでしょうか?家族にもとめられていたのにバイト先が人手が足りないからと言われると無理やりでも暇を作ってシフトを入れてしまいます。(休んで逆に迷惑をかけてしまっているのですが…)
どうしたら自分の最適なペースが分かりますか?20年とちょっと生きてきましたがあまり自分のことが分からず辛いです。

バイト つぶやき

回答一覧

今生きている
今生きている
さん
今生きている
今生きているさん

メンヘラ板なので、メンタルの視点から。
① 予定が入っていないことに不安や焦りを感じやすい性格
② 承認欲求がとても強く、社会の為、人のために役立てるのなら自分が犠牲になっても構わないという思考。休むことは罪悪感にすらなる。
③ ワーカーホリック。仕事に依存している状態。
④ 軽躁状態 (病的な意味合い)
休暇を入れないで無理して働いてしまった理由は上記のどれに近いでしょうか?

また、気分や体調、生活リズムを日記のように記録しておくと、自分のキャパがだんだんわかってきます。そうすると、再来週辺りは予定を少なくしておこうとか、バランスとれるようになりますよ!自分の力量は可視化してデータを残しておきましょう。

羊男
羊男
さん
羊男
羊男さん

そもそも限界までやる必要はありません。
必要な額だけ稼げばいいのです。
目安として毎月の最低限の支出を考えます。
そこに自分で自由に遣える小遣いを足します。
実家に住んでいる学生なら多分そう多くは働かなくてもいいはずです。
それだけを稼ぐことだけを心がけてはどうでしょう。

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