感覚が鋭くて、嫌な時があります。 例えば、なにか人が自分,,,

敏感辟易太郎さん
回答数
2
敏感辟易太郎
さん

感覚が鋭くて、嫌な時があります。
例えば、なにか人が自分に対して何か小さな親切をしてくれた事が、とても嬉しくて、壊れそうになる時があるんです。
その強い喜びと、「気を使わせてしまった」という後悔みたいな感覚も、同時に壊れそうになるほど襲ってきます。
それを感じるだけで、対人関係に酷く疲弊してしまいます。
そんな風に、人がしてくれた何気ない事が嬉しい反面、疲れてしまうから、人と関わりたくないという気持ちになる人は、果たしているのでしょうか?
もしいるのだとしたら、そうなった時、どのように工夫してそれを乗り越え、対人関係を続けていますか?

感情 対人関係

回答一覧

katie
katie
さん
katie
katieさん

HSPについて、調べてみた事はありますか? ご存知無ければ、こちらがおすすめです。

鈍感な世界に生きる 敏感な人たち https://www.amazon.co.jp/dp/4799319787/ref=cm_sw_r_cp_api_i_vRCNDbAJDET87

心がつながるのが怖い 愛と自己防衛 https://www.amazon.co.jp/dp/4799321714/ref=cm_sw_r_cp_api_i_nVCNDb6VT2QTJ

aaa
aaa
さん
aaa
aaaさん

自分そういうところあります。喜びとか嬉しさ、気を遣わせてしまったことの後悔まで強く感じてしまい、辛くなるんですよね…
どう乗り越えるかは私も答えが出ていないのですが、普段からイヤーマフをつけたり、静かなところで過ごすように意識して、神経を刺激しないようにしています。答えになっていなくてすいません…