昨日(と言っても今日)は夜中の3時過ぎまで祖父がテレビをおそ,,,

れなさん
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れな
さん

昨日(と言っても今日)は夜中の3時過ぎまで祖父がテレビをおそらくつけっぱなしで寝ていて、自分も元々寝れないけど、寝れなかった。
結局テレビの大きな音の中なんとか寝たけど、もちろん寝れていない…。
最近ほんとまともに寝た気がしないんだけど、自分が精神的に調子が良くない時はほんと寝れなくなるんだな、ってすごく今さらになって気がついた。

メンヘラ的な状態が約10年以上あたりまえになり過ぎていて、もはやいくら辛くても全く意識していなかったことが最近たくさんわかってきて、自分で自分が怖くなってる…。

病気とか病院の概念すら忘れてた。
いや、そうするしかなかったからかもしれないけど…。

…病院行かないといけないレベルだと思うので近いうちに行ってくる予定です…。
もう少し早く行けばよかったのに…。

どうでもいいはなし メンヘラこじらせた

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