鬱、睡眠障害、発達障害と診断されてもうすぐ1年になる。 無,,,

しだれちゃんさん
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しだれちゃん
さん

鬱、睡眠障害、発達障害と診断されてもうすぐ1年になる。
無職で生活保護を受ける身だ。

長いこと引きこもっていて、未だに買い物やシャワーでさえ億劫になる。

あの手この手で薬を変えてくれるけど睡眠が安定せず、発作のように15時間以上寝たかと思えば、眠りが浅く3時間ほどで目覚めてしまうこともある。

長いこと家に閉じこもっている。
いい加減、何かの施設に通うなりアルバイトなりをしなければいけないんだろうが、この不規則でコントロールの効かない睡眠時間が不安の種で動かないでいる。

焦りと自責の念ばかりが加速します。

うつ 発達障害 睡眠障害

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