https://menhera.jp/qa/9801 前回このような投稿をした者で,,,

さん
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さん

https://menhera.jp/qa/9801
前回このような投稿をした者です

どうしたら、自分を好きになれるでしょうか
どうしたら、誰かに好きになってもらえるんでしょうか
自分が誰かを好きになることも難しいし

いま大学3年でこれから就活ですが自分が惨めすぎて何も考えられません、
あした帰省して親に会いますが、こんな何も無い出来損ないの自分を見せるのが恥ずかしいです。たびたび吐き出してしまってごめんなさい

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nmc
nmc
さん
nmc
nmcさん

ヤケを起こさなくてよかったです(前回の投稿より)
自己肯定感がない状態で自分を好きになるって難しいですよね。
たとえ何もなくても出来損ないでも、自分のことが好きになれないとしても、それでもあなたは存在していて良いんです。
それを自分で認めるところからはじめて、好きになるのはその後の話だと思います。
○○じゃないと(良い子じゃないと、成績が良くないと、可愛くないと)いてはいけないと思ってませんか?そんなことないですよ。
自分で自分を認められないまま他人たとえば恋人にそれを求めても満たされないんじゃないかと思います。

質問者のコメント

回答ありがとうございます。わたしはコンプレックスを打ち明けられないこと自体がコンプレックスになっている部分があり、自分を認められていないからなのかなと思いました。自分を認められるよう頑張ります。

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

こんばんわ。
他の投稿も拝見いたしました。

「自己肯定感が低い」んでしょうかねぇ…
自己肯定感が低い人というのは、自分と他人との境界線が曖昧であるらしいのですが。なので、誰かになにかをしてもらってないと自己を保てないし、周囲に強い人がいると振り舞わされたりして疲れやすくなります。

もし、自己肯定感をあげるために、「自他の境界線」をはっきりさせてみようと思われましたら、わたしの過去の最初の方の回答でそういったことによく触れているので読んでみてください。

簡単なもので、毎日、趣味や散歩を「自分のためだけに」する時間をとり、自分がその瞬間に感じていることをじっくり感じるというものです。
注意事項があるので読んでみてください。
わたしのメンクリの主治医が教えている方法で私は効果がありました。

質問者のコメント

ありがとうございます。そうですね、、今趣味が一つしかなくて、それが出来ないとき困ってしまうので他にも楽しいことを増やそうと思います!回答、最初の方から順にいくつか拝見しました。三分野の趣味を持っていると良い、というものでしょうか…?参考にさせていただきます。

まめ
まめ
さん
まめ
まめさん

おはようございます。
読んでくださって嬉しいです。

その3つの趣味であってます。
特に散歩はいいですよ。気力がない時でもとりあえずできますから。

実は、人間は「全く何も感じてない考えてない」のではなくて、「無意識下に感じてる考えてるが潜ってしまっている」んですね。
それをちゃんと「意識して」拾って味わって考えを発展させていく、ということを、手元に取り戻す、ということが、『自分自身を取り戻す』ということに繋がっていくんだと思います。

実感をもって、物事を感じて考えていくことの延長線にあるのが、物事や人を愛でるということも含めた『情動の動き』ですから。