生活習慣と人付き合いについて。 学生です。広汎性発達障害,,,

タジさん
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タジ
さん

生活習慣と人付き合いについて。
学生です。広汎性発達障害持ちです。食欲がなく、眠れず、人付き合いが苦手になってきています。相談したかったのですがまとまらなかったので。なんとなく聞いてくれれば嬉しいです。

食べたいものはあるしお腹は空くから食べるのですが、量が食べられなくなりました。一人前すら食べきれず、食べたあと気持ち悪くなってしまいます。
人前ではかなり無理して食べますが、人と別れた瞬間気持ち悪くなったりします。帰りもずっとハーハー言いながら帰ってるので変な人だと思います
お酒もとても好きだったのですがダメになってしまい、チューハイ程度で気持ち悪くなるようになってしまいました。これも人前だとかなり無理して飲んでいます。

すごく疲れるし休みたいのですが、夜になるととてもじゃないですが寝れそうにないくらい頭が起きてしまい考えが頭をずっと巡ってなかなか眠れません。

そして最近人付き合いがダメになってしまい、バイトも人と遊びに行くのも話すのも苦痛で仕方ありません。パートナーがいるのですが、最近それも苦痛だと感じるようになってしまいました。会いたいのに。
行けば大丈夫だし、人前にいるときは大丈夫なのですが、一人になった瞬間「あー、行かなきゃよかった」となって気分が悪くなってしまいます。場合によってはそのあと体調を崩してしまって予定をキャンセルすることもあります。

昨日も仕事、今日この後も予定があり、明日も友達と遊びに行き、明後日は一日仕事、またその次の日はバイト……こう言う予定を立てると必ずどこか破綻します。分かっているのですが予定が空くと何をしたらいいか分からず不安で、やっぱり予定を詰め込んでしまって、どうしたらいいか分からなくなります。かといって休める時がないと体調が悪くなるので本当にどうしたらいいか……。

人並みの生活ができなくて、それを理由に色々サボってるようで自分に腹が立ちます。だって明日までの締め切りの仕事もあるし、なのに今日も仕事で、お父さんと色々話したいこともあるのに自分で時間作れなくて、結局お父さん寝てるような時間に帰ってきちゃって。
人並みに食べたいしちゃんと寝たいです。予定詰め込むのほんとやめたいです。やめたいけど不安が勝っちゃって、予定がない日は自傷しちゃったりするんだよなぁ。うええ。

つぶやき 広汎性発達障害 PDD

回答一覧

ウルスラグナ
ウルスラグナ
さん
ウルスラグナ
ウルスラグナさん

つぶやきお読みしました
まず最初に確認したいのですが現在医者には通ってますか?通っているのでしたら医師にその事を相談しましょう。
あと医療従事者では無いので単なる一般人の意見として受け取って欲しいのですが内科にも行って見たらいかがでしょうか?自律神経の乱れがある時に起こりやすい体調不良が書いてあります。もちろん病気が原因でストレスが体の不調として現れる事がありますので絶対に自律神経とは断言できませんのでそこはご理解下さい。
医者に通われてないのでしたら早急に医者に相談に行ってください。
悩みの全ての起点は体調不良に端を発しているようにお見受けします。

タジ
タジ
さん
タジ
タジさん

ウルスラグナさん

つぶやきに目を通していただけてありがとうございます。
様々なお医者さんにしょっちゅう通っている状態で実はこれでして……。
毎回のように疲れやすいとか、最近の体調とかを言ってはいるのですが、だいたい無視されてしまうのでもしかしてよくあることなのかなぁと…
心療内科の先生にもそんなに突っ込まれないので。
セカンドオピニオン探しとかした方がいいのでしょうかね。ありがとうございます。